為守護百聯物業旗下軌道交通14號線站務服務人員的身心健康，緩解心理壓力，增強項目團隊的凝聚力和戰斗力，近期，百聯物業工會分兩批舉辦了心理健康專題講座，共70余人參加。
此次講座特別邀請到了上海理工大學心理健康教育特約講師何宏。何宏以《做自己的擺渡人——情緒的自我疏解與療愈》為題，結合站務服務工作的實際場景，從“覺知與情緒、信念與情緒、溝通與情緒、健康與情緒”四大維度深入淺出地展開講解。通過生動的案例分析、互動式的問答環節以及實用的情緒管理技巧分享，引導站務員們正確認識情緒的本質，學會在日常繁忙的工作中主動識別并有效管理自己的情緒波動，以健康積極的心態投入到服務乘客的第一線。
此外，何宏還現場教授了簡單易行的情緒釋放技巧，如深呼吸練習、正念冥想、陽光普照情緒等，幫助站務員們在緊張的工作間隙快速恢復精力，保持內心平和。
此次心理健康講座，不僅是對站務員們心靈的一次溫暖慰藉，更是百聯物業踐行“以人為本”管理理念的生動實踐。下一步，公司工會將持續關注、提升中級管理人員的心理健康，積極打造狀態飽滿、心態穩健的高效團隊，共同助力公司高質量發展。
（供稿：悟業）